Kas Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Kas Titremesi

Kas Titremesi, İnsanlarda kas titremesi genellikle vücudumuzda bulunan kas gruplarından filamentler ya da sinir liflerinin kasılmaları sonucunda istemsiz olarak gelişen küçük kasılmalardan oluşan bir durumdur. İnsan hayatını çok tehdit eden bir durum olarak görülmeyen kas titremeleri şayet insan yaşantısını ters yönde etkileyen bir durum haline gelmiş ise doktora başvurulmasında yararlı olacağı bilinmektedir. Kas titremesi kas fasikülasyonu adı altında da bilinmektedir. Kas titremeleri ne kadar önemsiz de olsa mutlaka doktora görünerek kasa titremesi altında yatan sebep araştırılmalı ve uygun tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınmalıdır. Genellikle kas titremeleri tek bir sinirin bağlı olduğu tek kas grubunda meydana gelen olaydır. Kas titremesi vücudun herhangi bir yerinde ve herhangi bir iskelet kasından oluşabilecek bir durum olarak bilinmektedir. Kas titremeleri özellikle sinir sistemi bozuklukları nedeni ile oluşan ve çoğu zamanda vücutta oluşan normal bir tepki olarak bilinmektedir. Kas titremeleri genellikle insanların çok aşırı stres altında olmaları kas titremelerini tetiklediği de bilinenler arasındadır. Çok nadir de olsa olma ihtimali çok zayıfta olsa kas titremeleri insan hayatını tehdit eden nedenlerden olma ihtimalinin olabileceği de unutulmamalıdır.

Kas Titremesi Belirtileri Nelerdir?

Kas titremesi çok değişik belirtilerle ortaya çıkabilmektedir. Bunların yanı sıra kaslarda oluşan yorgunluk, kas krampları ve çeşitli sebeplerden kaynaklı olarak yaşanan vücut ağrıları karşılaşılacak diğer belirtiler arasında yer almaktadır. Ayrıca bunların dışında kas titremeleri ile ortaya çıkacak birtakım belirtilere de hayati önem taşıyacağından dikkat edilmesi ve hafife alınmaması gereken durumlardandır. Örnek verecek olursak kişilerin bilinçlerinde yaşanan değişiklikler, uyartıların olmaması veya azalması, insan vücudunun etkilere karşı tepkisiz olmaları, konuşma bozukluğu, felç olma durumu, yüksek ateş, konuşamama, vücudu hareket ettirememe, vücutta uyuşma olması ve güçsüzlük olarak görülen belirtiler görülmektedir.

Kas Titremesi Neden Olur?

Kas titremeleri genellikle halk arasında da insanın vücutta oluşan doğal zararsız bir olay olarak bilinmektedir. Fakat bilinenlerin aksine çoğu zamanda bu kadar masum olmama gibi durumlarda söz konusu olduğu bilinmelidir. Şimdi kas titremesine nelerin neden olduğunu bakalım.

Öncelikli neden olarak vücudun susuz kalması
Vitamin eksiklikleri
Spor ve egzersiz yapılmaması
Kas sinirlerinin zedelenmesi
Benzodiazepin çekilmesi
Alınan amfataminler
Aşırı dozda kafein alınması

Kas Titremesi Nasıl Geçer

Kas titremelerinin geçmesine yardımcı olmak için insanların yapması gererken öncelikle kas titremesinin nedenlerini iyi bilmektir. Kaslarda oluşan titremeler beslenme kaynaklı mı strese bağlı bir durum mu yoksa aşırı derecede alınan kafeine bağlı bir durum mu olup olmadığını anlamak çok önemlidir. Titreyen kas bölgesine masaj yapılması uygun olacaktır. Kas titremelerini önlemek için yine egzersiz yapılması ve çalışmaya başlanmadan önce mutlaka yürünmesi gerekmektedir. Kas titremelerinde çok etkili olan strestir stresi kontrol etmek ve sabahları derin nefesler alarak meditasyon ya da yoga yapmak önemlidir. Kafein tüketimini azaltın çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durmak kas titremesinin geçmesinde önemli rol oynayacaktır. Kullanılan ilaçlara dikkat edilmelidir. Özellikle B vitamini eksikliği ve demir eksikliği de kaslarda titremeye neden olacağından dikkat edilmeli dengeli beslenmeyle günlük alınması gereken vitaminin alınmasına dikkat edilmelidir. Kas titremesini ve kas titreme şiddetini azaltmak için en önemli olaylardan birisi vücudu asla susuz bırakmamaktır. Ayrıca kas titremesinin geçmesi için kişinin bol dinlenmesi gerekmektedir. Son olarak kas titremesi problemi yaşayan kişinin günlük hayatında mutlaka bol miktarda kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin gıdalar tüketmesi çok önemlidir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 08:19:51

Kas Titremesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Vücutta Titreme

Vücutta titreme, günlük hayatta hepimizin bir kere bile olsa karşılaştığı, fakat sürekli tekrarlanması halinde ciddi hastalıkların habercisi olan, vücut kaslarının istemsiz bir şekilde hareket etmesi ve seyrimesi durumu olarak ifade edilmektedir. Çeş...

Ateş Titreme Üşüme

Ateş Titreme Üşüme, genellikle kış aylarında ortaya çıkar. Ateşlenme ve yüksek ateş durumlarında doktora gitmek gerekir. Ufaktan büyüğe her kesin ateşlenme, üşüme ve titreme nöbetleri halinde oluşur, genellikle çocuklarda ateşlenme ve üşüme daha çok ...

Sinirden Titremek

Sinirden Titreme, titreme istemsiz olarak meydana gelen ince ve ritmik sarsılma durumudur. Bedenin her yanı için görülme ihtimali oldukça yüksektir. Özellikle sinirlenme, heyecanlanma ve stres anında kendini çok net belli eder. Titreme olayı en çok e...

Titreme Krizi

Titreme krizi, birçok nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Gelen titreme krizinin psikolojik kaynaklı mı, bir hastalıktan ötürü mü ya da gerçekten kişinin üşümekten titriyor olabileceği bilinmelidir.Titreme krizine neden olan durumlarPanik atak: Pa...

Parmak Titremesi Neden Olur

Parmak titremesi neden olur, Vücudun titreyen bölgesinde kasların kasılması ve ardından da gevşemesi üzerine oluşmaktadır. Parmak titremesi, Halk arasında sürekli olarak bir insanın parmaklarını çıtladığı için kireçlemenin olacağı yaygın bir inanış o...

Mide Bulantısı Titreme

Mide Bulantısı Titreme, Kişilerde bazı dönemlerde mide bulantısı ve bunun yanı sıra titreme görülebilir. Bunun tekrarlanma aralığından tutun da kişilerde hastalığının şiddetine göre pek çok sebebi bulunmaktadır.Mide Bulantısı ve Titreme Neden Olur?Eğ...

Çene Titremesi Neden Olur

Çene titremesi neden olur, Çene titremesi, istemsiz kasılma ve titremelerin altında yatan birçok fazla önemli hastalıklar olabiliyor. Bilhassa yaşlılarda bu tip sıkıntılara sık rastlanmaktadır. Çene titremesi de istemsiz kasılmalardan bir tanesidir.Ç...

Bebeklerde Bacak Titremesi

Bebeklerde bacak titremesi, Bebekler dünyaya gelmelerinden itibaren farklı şekillerde hareketler yapmaktadırlar. Yeni doğmuş bebeğin bu hareketleri bebeğin ailesi tarafından dikkatle izlenmelidir. Bebeğinizi iyi gözlemlemek çok önemlidir. Bebeğin vüc...

Hamilelikte Titreme

Hamilelikte titreme: Hamilelikte titreme olması normal değildir. Titreme, vücudumuzda belli dönemlerde yaşadığımız istemsiz olarak meydana gelen bir reflekstir. Zaman içerisinde çeşitli nedenlere bağlı yaşadığımız ve vücudumuzda hissettiğimiz titreme...

Bebeklerde Uykuda Titreme

Bebeklerde uykuda titreme, Yeni doğan bebeklerde birçok tepkime hareketi doğuştan kazanılan bir yetidir. Bunlardan birisi emme yetsi diğeri ise tepkime yani titreme şeklinde görülen yetilerdir. Yeni doğanlarda yaşanan bu titremeler birçok şekilde gör...

Gebelikte Titreme

Gebelikte titreme ya da ateş olarak karşımıza çıkan durum asla hafife alınabilecek ya da normal gibi görülebilecek bir durum değildir. Eğer gebelik sırasında böyle bir şikâyetiniz bulunuyorsa vücudunuzda gebelik dışında yaşadığınız anormal bir durum ...

Titreme Hastalığı

Titreme Hastalığı, genellikle daha çok ellerde görülmekle birlikte vücudun herhangi bir yarısında kol ve bacakta, bazı hallerde ise tüm vücutta görülebilir ve tedavi edilmesi zordur. Başlarda çok rahatsızlık vermeyen titreme hastalığı, kişide yaşın i...