Baş Ağrısı Titreme

Baş Ağrısı Titreme, Vücut aslında programlı bir makine gibidir. Siz vücudunuza ne kadar az yük yükler ve ne kadar dikkatli olursanız o kadar da hastalıktan uzak olursunuz. Fakat bazen psikolojik sıkıntılarımız, bazen sağlıksız beslenme bazen hava koşulları, aile yaşamındaki aksaklıklar, eğitim ve iş yaşamınızın bunalımlı dönemleri olumsuz şekilde karşınıza çıkabilmektedir. Böyle durumlarda ise vücudun savunma mekanizması dediğimiz bağışıklık sistemi de olumsuz etkilenir ve enerjiniz düşer. Düşen enerjiyle birlikte yorgunluk hissi, stres, çaresizlik, baş ağrısı, mide bulantısı ve titreme ortaya çıkmaktadır Genellikle baş ağrısı ve titreme migreni olan kişilerde oldukça sık rastlanmaktadır. Baş ağrısı ve titreme, genellikle sinirsel bir hastalıktır. Kişiler çok çaba sarf ettiği halde başarısız kaldığı durumlarda, stresli bir yaşamla karşı karşıya kaldıklarında sinirsel rahatsızlıklar ve sürekli düşünmekten baş ağrısı yaşayabilirler.

Öncelikle sakinleşmek için derin nefes alıp verin. Bir bardak su için ve açık havaya çıkın. Bir ağrı kesici ve sakinleştirici de kullanabilirsiniz. Fakat sürekli kullandığınız bir ilaç varsa bunu yapın. Kişinin en büyük ilacı ve doktoru kendisidir. Bu sıkıntıyı ortaya çıkaran asıl unsuru bulun ve ona göre bir önlem alın. Mutlaka ılık bir duş almalısınız. Saçları kurulayıp öyle dinlenmeye geçin. Fakat çok şiddetli ya da ağır bir durum ise, mutlaka acili arayın ve destek alarak hastaneye başvurun.