Psikolojik Titreme Belirtileri ve Tedavisi
20 Haziran 2024

Psikolojik Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik titreme, birçok insanın başına gelen ve bazen umursanmayan, ancak altında önemli nedenlerin yatabileceği bir rahatsızlıktır. Genellikle strese dayanıklıdır ve önemli bir travma sonrası ortaya çıkabilir. Bazı insanlarda sadece el titremesi olarak görülürken, bazı durumlarda tüm vücudun titremesi şeklinde de kendini gösterebilir. Bu tür sorunları olan insanlar gece uyurken titreyerek ve baş dönmesi şeklinde, sanki deprem oluyormuş gibi hissedebilirler. Bu tür semptomların artması durumunda sağlık kurumlarına başvururlar.

Psikolojik Titreme Neden Olur?
  • Aşırı sevinç, heyecan, korku, panik durumları
  • Kullanılan ilaçlar
  • Aşırı derecede kahve ve kafeinli ürünlerin tüketimi
  • Alkol bağımlılığı
  • Epilepsi nöbetleri
Psikolojik Titremenin Tedavisi Nasıl Yapılır?

İnsanın en iyi dostu yine kendisidir. Hayat mücadelesi çoğu insanı bunalıma sürükleyebilir. Yaşanılan çevre, geçim sıkıntıları, yoğun şehir ve iş hayatı ne kadar zor gelmiş olsa bile, birey kendini motive etmeyi bilmeli ve bulunduğu durumun keyfini çıkarmaya çalışmalıdır. Eğer huzursuzluk ve titreme nöbetleri devam ediyorsa, en yakın sağlık kuruluşunun nöroloji bölümüne başvurulması gerekir. Doktorun vereceği sakinleştirici ilaçlar, hastanın bir süre sonra normal hayatına dönmesine yardımcı olacaktır. Epilepsi nöbetleri de psikolojik titreme nöbeti olarak kabul edilebilir ve uzun süreli tedavi gerektirir. Bu tür rahatsızlığı olan insanlarla karşılaşıldığında, çene kitlenmesi görülebilir. Bu durumda, hastanın dilini ısırmasını engellemek için dişlerinin arasına pamuklu bir bez yerleştirmek gerekmektedir.

Psikolojik Titremeyi Önleme Yolları

Psikolojik titremeyi önlemek için bazı yollar izlenebilir:

  • Stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak
  • Yoga ve meditasyon gibi rahatlama tekniklerini deneyimlemek
  • Düzenli egzersiz yapmak
  • Kafein ve alkol tüketimini sınırlamak
  • Sağlıklı bir uyku rutini oluşturmak

Psikolojik titreme, dikkate alınması gereken bir durumdur. Eğer belirtiler uzun süre devam ediyorsa, bir uzmana başvurmak önemlidir. Uygun tedavi ve önlemlerle yaşam kalitesini artırmak mümkündür.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Elifnur

27 Mayıs 2024 Pazartesi

Aylar sonra ilk defa stersten aniden üşüyüp titremeye başladım. Beynim uyuştu ve başım hâlâ ağrıyor. Hamile olabilirim. Bu durum bebeğe zarar verir mi? Önüne nasıl geçebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Elifnur hanım,

Öncelikler geçmiş olsun. Strese bağlı belirtiler yaşıyor olabilirsiniz, ancak hamilelik şüpheniz varsa mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanız önemli. Stresten uzak durmaya çalışın ve rahatlatıcı aktiviteler yapın. Uzman bir doktor, bebeğinizin sağlığı hakkında en doğru bilgiyi verecektir. Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kediler Neden Titrer?

Kediler Neden Titrer?

Diz Titremesi Neden Olur?

Diz Titremesi Neden Olur?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Titreme Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Titreme Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Korku ve Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Korku ve Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Dudak Titremesi Neden Olur?

Dudak Titremesi Neden Olur?

İshal Titreme Belirtileri ve Tedavisi

İshal Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Sol Göz Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Sol Göz Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

İstemsiz Titreme Belirtileri ve Tedavisi

İstemsiz Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kalpte Titreme Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Kalpte Titreme Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Çene Titremesi Neden Olur?

Çene Titremesi Neden Olur?

Ani Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Ani Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Kusma Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Kusma Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Şiddetli Üşüme Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Şiddetli Üşüme Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Baş Ağrısı Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Baş Ağrısı Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Göz Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Göz Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

El Neden Titrer?

El Neden Titrer?

Bebeklerde Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Gece Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Gece Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Baş Titremesi Neden Olur?

Baş Titremesi Neden Olur?

Uykuda Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Uykuda Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Titreme Belirtileri ve Tedavisi

İç Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

İç Titremesi Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Kaş Titremesi Neden Olur?

Kaş Titremesi Neden Olur?

Parmak Titremesi Neden Olur?

Parmak Titremesi Neden Olur?