İnsanın en iyi dostu yine kendisidir. Bakıldığı zaman hayat yaşam mücadelesi çoğu insanı bunalıma sürüklemektedir. Yaşanılan çevre, geçim sıkıntıları, yoğun şehir hayatı, Yoğun iş hayatı insana ne kadar zor gelmiş olsa bile bir şeklide kendini motive etmeyi bilmeli ve bulunduğu durumun keyfini çıkarmaya çalışmalıdır. Eğer ne yaparsa yapsın huzursuzluk ve titreme nöbetleri devam ediyorsa en yakın sağlık kuruluşuna nöroloji bölümüne müracaat etmesi gerekir. Doktorun vereceği sakinleştirici ilaçlar hastanın bir süre sonra normal hayatına dönmesine yardımcı olacaktır. Sara epilepsi nöbetleri de bir psikolojik titreme nöbetidir. Uzun süreçli tedavi gerektirir. Bu tip rahatsızlığı olan insanlarla karşılaşıldığında çene kitlenmesi gözükür. Hemen hastanın dişlerinin arasına dilini ısırmasını engellemek için pamuklu bir bez koymak gerekmektedir.